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上海到南京汤山温泉自驾游路书

汤山颐尚温泉度假村[收藏]
 这两天打电话到俱乐部问起温泉的朋友特别多,武义、宁海、汤山到底哪好,其实都蛮灵的,千红万种,各有千秋,看你独爱哪种了。俱乐部这次再向汤山行,为的就是汤山温泉四季如汤的名声,况且近水楼台的温泉为什么不去呢。

  

    沐浴“圣汤”———汤山温泉

  

    汤山位于南京中山门以东约28公里处,这里山青水秀,风景优美,泉眼群集,终年泉水汨汨,热气腾腾。

  

    汤山温泉的水呈微黄色,透明度较好,没有臭味。水中含有硫磺、钙、镁、钠、锶、铁及少量放射性的钍、镭、氡等30多种化学物质。由于汤山温泉水中所含硫酸根离子较多,而且平均水温都在50℃-60℃,所以一般称汤山温泉为中温硫酸盐水。此外,汤山温泉水面上还有氮、氧、二氧化碳、氢及乙烷等气体逸出。这些化学成分,主要是大气降水在下渗过程中,溶滤了各种岩石和矿脉成分所带来,其中有些离子也可能是从深部低温热液中得来。

  

    汤山泉水清澈透明,对皮肤病、关节炎、神经痛均有疗效,有的还能杀死寄生生物,促使皮肤细洁光滑。汤山温泉的泉眼附近,人们可以看到许多结晶较好的天然矿物。其中有白、浅黄、灰白等色的菱形体方解石,还有浅黄、浅绿、淡紫的立方体或八面体萤石。这两种矿物都是温泉水带到地面的沉淀物,称泉华。美丽多姿的泉华,是大自然生命的凝结,能勾起人们奇幻的神思。

  

    上海到南京汤山交通便利,驾车走沪宁高速可直通,到汤山出口下高速,看路标一路直下即到汤山镇。汤山因泉而得名,因泉而著名,四处涌泉,四季如汤。镇上的温泉路真是名副其实,泡汤去处不下十处,当年蒋介石的温泉别墅就在温泉路3号。走进别墅,四处瞧瞧,别墅内吃住娱各种功能房间依然按当时的格局摆设着,最特色的当然是这里的沐浴池,蒋介石夫妇的浴池在地下一层,这里用泉都来自“汤山第一泉”。

  

    出了别墅,直奔温泉路8号“颐尚温泉”,这是我们在网上查到的汤山最新也是最好的泡汤去处。“圣泉”的诱惑就在眼前,自在徜徉在55℃—60℃的“圣泉”,都喜欢喝茶的我们先将自己泡进茶里,绿茶红茶池中热气缠绕,幽香浮动,仿若所有的生活纷扰都随身边的雾气蒸发,飘飘离去。其实“颐尚”各种类别的汤池有十几个区域,听听名字就够诱人的了,“花之恋”、“华清池”,“巴厘岛风情”,除了各种功能的温泉,还有精品汤屋,是那种独立的泡汤小屋,建在篱笆绿树小院内,很有特色。如果尝试在露天温泉水上乐园区戏水、游泳亲近自然,惬意的享受。

  

    阅读历史———明文化村

  

    南京明文化村位于汤山镇西北,15分钟车程。文化村里最有名的是阳山碑材,碑座、碑身、碑额总高78米,重约3万吨,是明成祖朱棣为太祖朱元璋建设的圣功圣德碑,因在阳山之巅,所以叫阳山碑材,不知是运不走,还是有其他历史原因,没有完成遗迹于此,留给世人无尽震撼,也留下重重谜团。那些留碑上的风霜印记,记述着关于她的今时和过往,聚集成一段一段光阴图景。

  

    以前这里就是这三块孤零零的碑石,而现在的明文化村里,仿古徽派建筑蛮齐整气派,“成记铁铺”、“张石匠屋”、“监工督院”、“吉祥赌坊”、“老实人当铺”、“酒坊”、“阳山茶楼”、“杂耍坊”、“戏台”、“金陵镖局”等,重现了当年人们的生活,村内每天都安排“祭碑仪式”、“赐御婚”等明朝风俗场景,以及传统的狮子舞、鞭技、杂耍等表演活动,村内各家店铺工作人员,分别穿上了按明初服饰特色设计的工匠服、太监服、监工服、锦衣卫服、老百姓服等,打更、抬石、运材、巡逻、店小二的吆喝、打铁铺打铁、织布坊织布……活脱脱一幅清明上河图。还可以穿上明代服饰,拍两张照片,五到十元就能过把瘾扮回古人。

  

    探访古刹———惊奇隆昌寺

  

    温泉里放松了全身,美美舒睡了一晚,晨起深呼吸一口山野清气,早饭后赶拍了几张山景照,出发宝华山,路上阿宝戏说着隆昌寺的种种了得,18公里路一会就到的。上宝华山到隆昌寺,首先倒影眼中的便是寺庙的第一奇,山门面北偏东,既小又僻,“山门面北”传说是为接驾帝王而改,“山门较小”是为警示僧人律宗寺院戒律严格,不能随便进出。阿宝来过隆昌寺,所以对里面是熟门熟路了,请来较长师傅领着我们参观。寺院很大,寺院师傅在内的所有房屋随步可见,庙宇众多而且坐南朝北,这是第二奇,据说最鼎盛的时候有殿宇九百九十九间半,皇家宫殿也不过如此。第三奇,寺庙位高名僧辈出,清康熙乾隆曾六次驾幸宝华山隆昌寺,足见其地位和影响。

  

    较长师傅说祈祷要用真心,便是极灵的。在这超凡脱俗的佛家胜地,有幸吃了一顿素斋,清爽淡口的香菇青菜面,虽简单却难忘。僧人有专门用膳的地方,叫“五观堂”,过堂吃饭也是一门功课,不闻喧哗声,但见默进食。

  

    【温泉亲密全接触】

  

    tip:评弹温泉

  

    因为水质不同,温泉的功效各有千秋。温泉水中的碘和镁可镇静降压;钠可帮助肌肉收缩;氢可消毒;硫可强化关节,加强肌肉的力量和血管弹性,减少动脉硬化;钾和钙能增强心脏血管功能,调节神经细胞及荷尔蒙运动。温度上又可分为低温、中温、高温温泉。南京汤山温泉就含氡的硫酸盐中温钙镁泉,具有健身、益体、治病的效能,自古备受达官显贵的亲睐,因而有“圣汤”之誉。

  

    tip:泡汤时态

  

    ■泡汤预备时态

  

    饮水清肠(泡汤前饮温开水或茶一杯,尽可能排尽大小便)→沐浴洁净全身

  

    ■泡汤进行时态

  

    试探水温→脚先入池→先温后热→选择功效(适合需要的温泉种类)→掌握时间(每次入池以15分钟为宜)

  

    ■泡汤后续时态

  

    清水冲身→配合按摩→饮淡盐水或清茶一杯

  

    tip:健康快乐泡泉法则

  

    1.浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。

  

    2.饭后勿立即泡温泉,隔一小时为宜。

  

    3.饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和甚至虚脱。

  

    4.浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。

  

    5.冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒。

  

    6.浸泡时候,可闭目冥想,多想愉悦事,尽情享受,舒展全身,有助消除疲劳。

  

    【旅途方向标】

  

    ■自驾车

  

    从上海至南京可走沪宁高速公路,单程约280公里,高速公路费用130元左右。单向行程约3.5小时,沿途不但可以欣赏到江南的麦田,过了镇江后还可远眺到连绵的群山。在南京不到的汤山出口下沪宁高速公路后沿路标往汤山方向,途经当地美丽的别墅住宅区,不到10分钟即可到达.自3月20日至4月30日,汤山出口封闭,建议您从句容出口下。

  

    ■非自驾车

  

    从上海至南京每天都有许多空调列车和大巴前往南京,交通非常便利。从火车站坐出租车到度假村约35公里,故半小时、100元之内就可以搞定;火车站旁公交车站乘南汤线:4元/人,时间约45分钟,到汤山镇后步行十五分钟左右即可到达军师疗养院。(南京-句容的车也可到达)

  

    提醒:现有上海到南京往返的城际列车,去程时间为8:30左右,票价格79元/张,2小时17分就可到达,建议返程票在到达南京站的时候就买好。

  

    ■汤山美食

  

    汤山本地特色美食并没什么,找一家干净的饭店吃一顿土家菜,汤山板鸡应该数得上名气,20元钱一斤左右,可堂吃也可外卖,真空包装。当地吃的东西很便宜,人均20几元钱应该吃得很不错。

  

    温泉度假村里可以品尝到地道的淮扬菜,价格当然也有些档次了。

  

    明文化村里小吃店铺“豆腐坊”,什么茴香干、臭豆腐等味道不错。明文化村外有家“羊山饭庄”,综合南北风味的南京菜,汤山当地的野味可以品尝,最特色的是汤泉湖里的鱼头,冬天里来一份热气腾腾的“鱼头汤”,绝对享受,但一定要提前预订。

  

    ■汤山风景

  

    汤山古猿洞:位于镇西北一公里处,著名的南京猿人头骨就被发现于此。目前开放的有葫芦洞和雷公洞,洞内迂回幽深,缤纷多态,如东海龙宫。(门票:25元/人)阳山碑材:位于镇西北,号称世界之最,总高73米,重3万吨。是明成祖朱棣为其父朱元璋开凿的功绩碑,与云锦、明城墙并称南京旅游三大“宝”。(门票:和明文化村联票48元/人)

  

    宝华山隆昌寺:镇北2公里的宝华山上,又称宝华寺;始建于1500年前,因盛夏季节黄花满山而得名,周围36座山峰似36片莲花瓣,隆昌寺如莲房一般端坐其中。隆昌寺是佛教律宗祖庭,有“律宗第一名山”之称。(门票:进山16元/人隆昌寺:35元/人)

  

    ■汤山温泉地图

  

    南京汤山泡汤的地方有十几家,档次也各不相同,其中圣泉温泉浴馆、美龄温泉山庄、戎泉洗浴中心这些温泉浴室比较大众化,几十元到一百元可以搞定,但不能住宿;比较上档次的是一些温泉度假村。

  

    no1、豪华温泉———南京汤山颐尚温泉度假村 地址:南京汤山镇温泉路8号

  

    no2、名人温泉———蒋介石汤山温泉别墅 地址:南京汤山镇温泉路3号

  

    no3、专区温泉———汤山天然温泉疗养院(南京军区疗养院)  地址:南京汤山镇温泉路5号

  

    no4、经济温泉———江苏省工人汤山疗养院 地址:南京汤山镇汤泉东路146号

  


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